低升糖指數飲食計畫不僅僅只是個流行時髦飲食方式更是健康的生活方式。無須挨餓、算熱量，就可...

低升糖指數飲食計畫不僅僅只是個流行時髦飲食方式更是健康的生活方式。無須挨餓、算熱量，就可控制體重。但是，要如何判斷食物是屬於低升糖或高升糖呢?

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